Gemeinsames, stilles Meditieren ermöglicht einen inneren Transformationsprozeß. Wir können dabei die Rückbindung an den Urgrund unseres Seins mehr und mehr erfahren. Das Energiefeld der Gruppe hilft, die Praxis zu festigen und zu tiefen.

Mit Hilfe der sanften Körperarbeit von Dr. Moshe Feldenkrais können wir lernen uns mehr im Körper zu spüren und zu verankern. Das unterstützt unsere Meditation, erleichtert den Zugang zu unserer Mitte und öffnet uns für das Jetzt.

Singen öffnet unser Herz. Im gemeinsamen Singen kann sich entfalten, was an Freude, Kraft und Schönheit in uns ruht. Freude am Singen ist die einzige Voraussetzung, die wir dafür brauchen.

Kurze Impulse für eine vertiefte Kontemplation und Gelegenheit zum Austausch runden den Tag ab.

Dipl. Psych., Psychotherapeutin und Supervisorin in freier Praxis. Bis 1993 leitende Psychologin in der Hochgrat - Klinik. Fortbildung in verschiedenen Methoden der humanistischen und transpersonalen Psychotherapie. Meditationspraxis seit 15 Jahren.

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Elisabeth Mahler
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Dr. Stefanie Gudermuth
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spätestens jeweils 1 Woche vor Beginn